Pendant la période de préparation (10 minutes) on ne peut que faire du tir à sec. Mais cette période n'est absolument pas suffisante, c'est pour cela que les salles d'échauffement existenent pour faire aussi de la prépa physique avec et sans l'arme que mentale (objectifs, séquance mentale).

Au début du match vous verrez qqs tireurs faire 3-4 coups de tir à VIDE, pour chauffer le canon, pendant les essais c'est tout à fait autorisé, une fois le match commencer c'est pénalisé.

Le tir à sec est autorisé pendant le match et même fortement recommandé en cas de changement de position, voire même d'aller en main opposée si on a un problème de stabilité ...

En entrainement c'est une bonne partie du travail qui s'effectue en tir à sec / tir sur plaque avec plombs. Cela permet de travailler réellement le sproblèmes et ne pas être obsédé par le résultat (surtout en début de saison).

Sans tir à sec on ne pourra jamais être un très bon tireur, un bon oui (565 en gros) mais après c'est un vrai effort mental qu'il faut faire ;)

Voila :) a+